Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Когда-то я любил это дело, а теперь… просто делаю»?

Или: «Я стал экспертом, но куда дальше?» А может: «Мне больше не хочется делать, мне хочется передавать»?

Это не выгорание. Это - естественные стадии профессионального взросления.

👉 В этой статье - карта профессиональных кризисов, которую вы не найдёте в учебниках. Только в личных историях. И, может быть, в вашей.

1. Кризис новичка (0-2 года): «А вдруг я не справлюсь»

Постоянные сомнения.

Страх ошибки.

Желание доказать свою ценность.

Высокая тревожность и самооценка, зависящая от внешней оценки.

Чему учит:

Спокойно. Вы не должны быть сразу идеальны - вы должны быть «включены». Растёт тот, кто спрашивает и делает.

2. Кризис подтверждения (2-4 года): «Я уже не новичок, но всё ещё не «кто-то»»

Ощущение, что вы между мирами.

Сравнение себя с коллегами.

Хочется роста, но непонятно куда.

Часто сопровождается первым «я устал».

Чему учит:

Пора перестать ждать признания и начать строить свой путь. Не по шаблону, а по себе.

3. Кризис эксперта (5-7 лет): «Я знаю, как надо. Но надоело»

Вы уже профессионал.

Вам доверяют, вас советуют.

Но внутри - скука.

Всё знакомо, всё предсказуемо.

Симптомы:

Хочется уйти, но не знаете, куда.

Часто возникает идея «уйти в свободное плавание».

Или… начать всё с нуля.

Чему учит:

Профессиональный путь - это не только глубина, это широта. Можно не уходить, а развернуться в сторону наставничества, передачи, экспериментов.

4. Кризис смысла (7-10 лет): «Я умею, могу, признан. Но зачем?»

Симптомы:

Потеря драйва.

Цели выполнены, но радости нет. 

Работа становится просто стабильностью.

Появляется интерес к смежным темам, людям, проектам.

Чему учит:

Профессия - это не ярлык, это инструмент. Пора задать себе вопрос: «А во что я теперь хочу вложить свою силу?»

5. Кризис трансформации (10-15 лет): «Я больше не хочу делать. Я хочу влиять»

Симптомы:

Переход от специалиста к наставнику.

Уход в консалтинг, преподавание, стратегию.

Желание передавать, а не только выполнять.

Возможно - создание собственных продуктов, брендов, школ.

Чему учит:

Профессия может стать наследием - но только если вы решитесь отпустить старую роль и взять новую.

6. Кризис передачи (15+ лет): «Я уже не хочу играть. Я хочу строить сцену»

Симптомы:

Возникает вопрос: «Кто после меня?»

Радость приносит не результат, а рост других.

Появляется интерес к системам, к формированию среды, к долгосрочным проектам.

Чему учит:

Сила - не в экспертизе, сила - в способности вдохновить, отпустить, передать.

А если вам интересно узнать, где вы на кризисной карте, пройдите небольшое тестирование 👇